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沙溪(Shaxi)位在大理與麗江之間，中國唐宋值雲南地區南詔國與大理國時期便已存在，是滇藏茶馬古道上的重要集市。

古鎮依傍黑惠江，江上橫跨古石橋，冬季景色四面淒迷，拿馬致遠《天淨沙》的「枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風瘦馬。」來寫景再貼切不過。還好我人雖然在天涯，且是辭掉工作出門解悶，但人並未斷腸。總覺得今人恨事遠不如古人多，可能現代社會、現代生活比起封建時代舒適太多的關係！即使面對這般荒僻景色，“愁”字也派不上用場。

鎮裡、鎮外掉光葉子的大樹，除了掛著幾顆柿子的知道是柿樹，其他沒葉子便認不出來。

古鎮有寨門。進鎮古道兩側多是明清時期的店舖，小巷裡才是人家。2006年12月份去時沙溪已在世界紀念性建築基金會(WMF)協助下修復完畢，但還沒有名氣，設了售票亭也不見人看管，鎮裡蹓躂根本沒碰到其他遊客，不知在瞬息萬變的大陸今日成何光景？

古鎮中心廣場「寺登四方街」是從前商貿市集所在，廣場東西兩側一邊是建於明永樂年間的興教寺，另一邊是正對著的古戲台，從前馬幫矻蹬蹬的馬蹄聲雖已無可聽聞，滿眼仍是古意。興教寺內留有明代壁畫，但沒有遊客便大門深鎖看不了。

沙溪從前主要居民為白族，也有少數漢、彜、傈僳、納西人居住。千年茶馬古道上的集市自然少不了一些大戶人家，由於白族人漢化很深，房屋大多是四合院形式，建築的磚雕、木雕、繪畫裝飾頗精細。問人這裡的白族話和大理那邊講的通不通？說是能瞭解一部分，但講快就不成了。